不少人对于献血怀有心里顾虑，觉得这样子会对健康造成损害，恰恰是这些广泛存在着的误解，径直影响了民众参与献血的意愿所以致使咱们国家中的献血率长时间处于比较低的水平句号。

传统观念影响献血意愿

人体的精华是血液，献了后会元气大伤，类似这样的说法在生活当中是很常见的 将 ，这种观念大多来源于传统认知 。这种情况下 ，人们把血液看作是非常珍贵 ，并且难以补充的一种 “元气” ，还担心献血就等同于流失了生命力 。

实际上，这样的担忧是欠缺科学依据的。对于一个身体处于健康状态的成年之人而言，其体内总体的血量大概是占据体重的7%至8%。当献出200至400毫升血液的时候，仅仅是占据全身总体血量的很小的一部分，一般是处于5%到10%这个范围之内，远远并没有达到会影响身体基本机能的程度 。

人体具备强大的血液再生能力

人体的血液系统可不是那种静止不动的，而是一直处在动态平衡的那般状态里。血液当中的红细胞其寿命大概是120天，白细胞和血小板的寿命更是比较短，这就表明我们的身体始终都在开展着血液成分的新陈代谢呀。

献血之后，人体会立刻开启代偿机制，肝脏、脾脏等器官里储存的部分血液会被释放到循环系统当中，以此来维系血容量稳定，与此同时，骨髓的造血功能会被激活，加快生成新的血细胞予以补充。

科学献血不会导致贫血

有人存有献血会致使贫血的担忧，实际上，于每次献血之前，血站工作者都会按照国家《献血者健康检查要求》对献血者开展严格筛查，这当中就涵盖检测血红蛋白水平，借此排除贫血状况。

所以，那些能够成功经由筛查进而献血的人，自身并非处于贫血状态。适度的献血所带来的刺激，反倒能够激发骨髓的造血功能，促使新鲜血液得以生成，这对于维系人体造血系统的活力具备一定的好处。

献血与免疫力变化无关

存在一种颇为流行的说法是，有人认为献血之后会容易出现感冒的情况，进而将其归咎为免疫力下降了，然而实际上，按照规定进行献血并不会致使机体免疫功能下降，目前并没有任何能够证明这一点的权威科学研究或者文献 。

免疫力的所构成的情况十分复杂，同多种具体影响元素存在关联，在短时间范围之内，献血这种行为自身并不会对免疫系统形成攻击或者使其出现削弱的状况但与之相反的是因为促使自身造血系统变得活跃起来进而有可能会对新陈代谢起到促进作用 。

献血过程安全有保障

对采血进程乏了解之因，不少人存献血会染病之惧。当下我国采供血单位于献血程序所持均为一次性无菌用具，诸如针头、血袋以及管路之类。

这些材料，严格依照“一人一针一袋”的准则，使用之后马上进行销毁，坚决不会重复使用。所以，于正规血站或者献血车献血，不会有因采血设备而感染艾滋病、乙肝等血液传播疾病的风险。

正确看待献血后的生理反应

有少数献血者，在献血之后，会出现头晕的状况，或者心慌的情形，又或者血压出现短暂波动的情况。而这通常并非献血直接致使的生理损害，而是因紧张、空腹或者疲劳之类的因素所引发的应激反应，或者是一种心理方面的“晕针”现象。

这类反应一般是短暂的，稍微休息，补充一下水分与糖分后就能得到缓解。针对身体健康的个体来讲，规范的献血行为不会引发长期的高血压或者低血压病症。

于您之身旁，是否亦存在着那般之人，因忧心健康方面之问题，从而从未有过尝试献血之举呢？当您读完这一篇文章之后，您又会以怎样的方式 ，去向他们阐释献血所具备的科学性呢？十分欢迎您在评论的区域分享您自身的看法，要是您觉得此内容着实有用的话，也请您给予点赞以表支持。