一场拓展训练，使我花费一天时间再度认识了自身以及团队。那些汗水跟欢笑相互交织的刹那，比想象之中更具备记录的价值。

信任背摔

站在高度为一点五米的背摔台上，我背部朝着下方，双手处于被捆绑的状态。教练询问“准备好了吗”，我呼喊“准备好了”，底下的队友们齐声进行回应“我们支持你”。在那一刻，身体如同木板一般僵硬，脑子里快速闪过无数种摔下去的可能性。

瞬间倒下去的那一刻仅仅一秒，当落在由队友手臂构成的“人床”之上时，我才发觉自身手心满是汗水。队友们当中没有任何一个人放松劲力，即便是最为瘦小的女生也咬紧牙关撑住了那冲击力。此项目令我清楚，信任并非只是口头上讲讲，而是在将自身全然交付给他人之际的那种坦然。

巨人天梯

在天梯项目里，是需要两个人相互配合着进行攀爬动作的，而且横木之间的间距呈现出越来越大的趋势。我跟搭档在个头方面存在着不小的差距，当面对第一根横木的时候，能够比较轻松地上去，然而到了第二根横木那里，就开始够不到了。在尝试了好几次但都遭遇失败以后，我们更换了策略，先是我蹲下身子，让他踩着我的肩膀从而上去，然后他再把我拉上去。

手臂发抖，是在爬到第三根横木之时，腿也软了。搭档在上面，死死拽着我，还喊着“别放弃”。最后，虽没有登顶，然而我们比第一次尝试，多爬了一根。下来后，两人瘫坐在地上，喘气，却笑得特别开心。配合比蛮干重要，这是那天，最直接的体会。

集体求生墙

平滑至极的毕业墙有四米之高，并无任何可用工具。教官询问翻过去所需时长，有人呼喊半小时，有人称一小时。最终众人抉择采用搭建人梯的方式，先使几个体重较轻且力气较大的男生上去，上面的人实施拉拽，下面的人予以托举。

当我踩在了队友那肩膀之上之际，我能够察觉到他身体正处于颤抖之中，然而他却是始终咬紧牙关努力支撑着。那从上面伸展下来之手，紧紧地将我的手腕予以抓住，那般力度直至现今我仍旧记得。等到所有的人都实现了翻越，最后一名队友之际已到达上方随即由倒挂着的伙伴成功给拉上去之时，现场瞬间便爆发出了欢呼声。教官掐住表进行查看，发现仅仅只用了11分钟。

无声沟通

在下午时分，存在一个名为“盲阵”的项目，参与其中的所有人都需蒙上眼罩，并且他们只能够借助声音来进行交流，我们需要于规定的时间里面，利用一根长绳围出最大的正方形，刚开始的时候现场乱成了一团，数个人一下子同时呼喊，以至于谁都没办法听清其他人的话。

后来，渐渐有一些人主动进行协调，众人依据口令来移动位置。当摘下眼罩之时，发觉绳子所围成的正方形歪歪斜斜、扭扭曲曲，然而每一个人都参与到了搭建之中。在那次，我察觉到，于混乱里能够站出来将思路理清的人，便是团队最为需要的角色。

午餐时光

训练基地所供应的午饭呈现出简单的状态，是四菜搭配一汤的组合，大家皆置身于长条桌旁进行用餐。上午时段的体力消耗致使每一个人都呈现出狼吞虎咽的进食模样，没有任何人对饭菜的简陋状况予以嫌弃。同桌位置的队友彼此之间进行着递纸巾以及倒水的行为，同时谈论着方才项目过程里发生的糗事。

有个平常话语并不多的同事，在吃饭之际主动提及自己惧怕高处，站在天梯之上腿部一直不停地颤抖。大家由此才晓得，他上午是历经几分怎样的惊骇方才攀爬上去的。原本每一个人皆拥有属于自身的易于受困受伤的部位，只不过平日里藏匿得太过严实了。

回程思考

在返程的大巴里头，大多数人都因为疲劳而进入了睡眠状态。我靠着窗户而坐，望着车窗外的夕阳景致，脑海之中逐一闪过当天的那些画面。背摔台上有人喊出的那句“我们支持你”，天梯上队友们紧紧死死拽住的手，毕业墙之下被踩到发红的肩膀的一同参与活动的队友。

从那天过后，我记住了好多名字，还有好多张满是汗水的脸。那些之前仅在工作群里有过一面之交的同事，如今有了共同的记忆。拓展训练结束都快一个礼拜了，群里依旧在相约着一块去吃饭。也许团队建设真正的意义，就存在于这些延续下来的联系当中。

你可曾有过诸如这般的团队活动体验，究竟是哪一个瞬间致使你直至如今都难以忘怀，欢欢喜喜在评论区域来分享一下属于你的情节，快速急忙点击那个心形图案点赞的操作使之够让更多人员瞧见这些确确实实干真事儿的感触？