患有慢阻肺的病人，最害怕的并非疾病自身，而是痰液堵塞在气道之中无法排出，还有由于气短致使连基本的生活都不能够自己料理。痰液排出以及自我照料的能力，直接对这类患者的生存质量以及住院频次起到决定性作用。

为什么排痰是慢阻肺患者的救命环节

众多慢阻肺患者并非是因病故而丧失生命的，反而是被痰液给窒息而亡的。呼吸道乃被那种浓稠的痰液给阻塞住了，致使氧气根本无法进入，二氧化碳也没有办法排放出来，仅仅几分钟的功夫就极有可能导致患者窒息。在2016年的时候，乐山市中医医院所收治的60例急性发作的患者之中，超过八成的患者都存在着痰液排出困难的状况。

痰的滞留会致使细菌滋生，进而引发感染反复出现，排痰不顺畅表明肺部状况变成细菌易于滋生的环境，即便使用再多抗生素也难以完全清除，唯有将痰排出，呼吸道才能够真正实现通畅。

自我照顾能力决定患者的生活尊严

呼吸长期困难致使患者就连洗脸时都觉得费劲，穿衣时也倍感吃力，上厕所同样变得艰难，好多人于是放弃自我照顾，索性完全依靠家属。在这60例患者里头，年龄最大的是80岁，年龄最小的为45岁，他们全都存在不同程度的生活不能自理的状况。

舍弃自我照料会致使肌肉出现萎缩，心肺功能加快衰退，越不活动就越发难以活动，愈是依赖他人就愈发丧失自信心，最终完全卧床不起，自我照料训练能够打破这般恶性循环。

心理疏导是排痰训练的第一步

患有较长时间疾病且年齿处于大龄时期状态的患者，总体广泛存在着悲观情愫，他们认定生存于世就是一种拖累之举，因而不情愿去配合进行咳嗽排痰动作行为，甚至于还会抵触抗拒针对自身的治疗，医疗救治护理工作的相关人员，必须要多次反复地去开展思想开导工作，借助运用取得成功的案事例，给予他们以信任感信念感。

呼吸频率以及深度会受到情绪的影响，焦虑抑郁之际呼吸浅且快，痰液排出愈发困难，心态平稳了，呼吸才能够平缓，排痰训练方可顺利开展，医患之间的信任关系对训练效果有着直接的影响。

有效咳嗽排痰的具体操作方法

排痰不可盲目行事，应以雾化吸入治疗之后开展，此时此刻气道呈现湿润状态，痰液得以稀释。患者需先选取舒适的体位，进行5至6次深呼吸，接着深吸气，保持嘴巴张开，连续咳嗽数次，从而将痰液从深处带至咽喉处。

家属能够协同手法进行手部背侧叩击动作：将五根指头并拢在一起，手掌心呈现弯曲形状，凭借指腹以及大小鱼际肌与背部实现接触，按照从下方朝向上面、从外侧往内侧的方向有节奏地予以叩击动作。其运用力量需要达到适中的状态，120 度这样一个掌指关节弯曲的角度在进行此动作过程中最为能节省力气同时又具备有效性。

日常排痰训练需要坚持和耐心

住院期间的任务并非排痰，而需终身坚持的是排痰这个习惯。每天要定时去做，从而形成生物钟，如此痰液便不容易积存。这60例患者在经过训练之后，呼吸困难的发作频率显著降低。

这些手法家属也得学会，如此一来患者在家便能够获得专业级别的护理。乐山的这组患者当中，那些家属参与度高的，其患者恢复速度显著更为快速，住院天数平均减少3到5天。

综合护理才能全面提升生活质量

排痰并非独自开展，自我照顾也不是单独予以实施，而是要与吸氧、抗感染、化痰之类内科治疗相互协作相伴实行，，于各个方面都呈现出相辅相成、缺一不可的紧密关联，在饮食方面需确保营养得以充分保障， 通过呼吸锻炼来增强肺功能， 并且在心理予以强有力支柱支持抚慰鼓励，这些环节彼此依存不可或缺。

最后的所求之标乃是能够使患者依靠自身之力达成平常日子里的行动之举，削减对于旁人的依靠之情。当有着病患察觉到了个体依旧具备行事之能，仍有把控病症之情形，生活之中所怀有的信心便再生而起，这方确切是护理所含具十足意义之根本所在之处。

可曾有过这样的经历，你本人或者你的家人，因痰难以咳出，致使整夜都睡不安稳？有的话，就在评论区讲述一番，以使更多人能够看到慢阻肺患者切实存在的困境。请点赞并转发这篇文章，去帮助更多有排痰知识需求的人。